Про лимфодренаж, наверное,  слышали почти все.  Биодинамический лимфодренаж отличается от обычного тем, что в процессе его исполнения на тело не оказывается  никаких силовых воздействий, не используются какие-либо крема, обертывания и т.д.

Биодинамика основана на том, что терапевт тонко чувствует состояние организма клиента и может дифференцировать системы организма (мышечную, кровеносную, нервную, лимфатическую и т.д.). Наблюдение терапевта активизирует механизмы саморегуляции и самовосстановления организма, вследствие чего его состояние становится наиболее гармоничным и здоровым.

Видео о том, как это работает.

А теперь немного о лимфатической системе и ее роли. Лимфатическая система – часть сердечно-сосудистой системы. Основные  ее функции:

  1. Транспорт питательных веществ  от системы пищеварения к тканям (клеткам тела);
  2. Утилизация продуктов жизнедеятельности клеток (метаболизма), погибших клеток и инородных частиц;
  3. Участие в перераспределении жидкости в организме;
  4. Обеспечение механизмов иммунитета.

Кроме того, лимфа участвует в регуляции обмена веществ путем транспорта белков и ферментов, минеральных веществ и воды, а также - в интеграции и регуляции функций систем организма. А насосная функция лимфатических сосудов предупреждает образование отеков, накопление тканевой жидкости, улучшает обменные процессы на тканевом и клеточном уровнях.

Лимфатическая система похожа на грибницу и начинается с лимфатических капилляров, находящихся во всех системах и органах тела (кроме головного и спинного мозга и их оболочек, хрящей, паренхимы селезенки, костного мозга и печеночных долек). Капилляры образуют лимфатические сети и переходят в лимфатические сосуды, имеющие клапанную систему, препятствующую обратному току лимфы. Лимфатические сосуды образуют сплетения во внутренних органах и вокруг них, а также, в подкожной основе. Крупные лимфатические сосуды снабжаются симпатическими нервными волокнами, по которым поступают сигналы, управляющие потоком лимфы. Частью лимфатической системы являются регионарные  лимфатические узлы, выполняющие барьерно-фильтрационную и иммунную функции. По  лимфатическим сосудам лимфа собирается в лимфатические протоки и поступает в кровь через венозные подключичные узлы или через конечные отделы яремных вен и правой подключичной вены.

Лимфа образуется в тканях организма из межклеточной (тканевой) жидкости. Вязкость лимфы  и ее относительная плотность меньше, чем у плазмы крови. Лимфа является щелочной средой. Это прозрачная жидкость, но после приема жирной пищи лимфа становится непрозрачной, молочно-белого цвета.  Из за наличия в лимфе эмульгированных жиров, всосавшихся в тонком кишечнике она способна свертываться, образуя рыхлые, слегка желтоватые сгустки. Застой лимфы способствует скоплению продуктов клеточного метаболизма, нарушению питания клеток, повышению уровня токсинов  в организме.

Вязкость и подвижность лимфы определяют  качество обменных процессов  в организме и, в свою очередь, зависят от соблюдения водного баланса и образа жизни человека, его двигательной активности.

Практически все жидкости организма, в том числе, и лимфа являются носителями информации (в том числе и информации о психотравмирующих событиях, травмах и других проблемах), которая изменяет структуру жидкостей. Эта информация оказывает влияние на весь организм, даже, если проблема была разрешена (отработана) с помощью других видов мануальной терапии или психотерапии.

В перемещении лимфы важную роль выполняют:

  •  ритмические сужения стенок некоторых крупных лимфатических сосудов, в стенках которых есть клапана, обеспечивающие однонаправленное движение лимфы;
  • возникновение отрицательного давления в полости грудной клетки при вдохе;
  • сокращения окружающих лимфатические капилляры и сосуды скелетных мышц. Объемная скорость потока лимфы при мышечной работе может возрастать по сравнению с покоем в 10 ÷ 15 раз. Активизация ключевых зон тела вызывает спазм мышечных тканей (скелетной мускулатуры,  стенок сосудов и полых органов, протоков органов) в этих зонах, создавая условия для образования лимфостаза в активной зоне.

Недостаточное количество потребляемой жидкости  не позволяет организму своевременно выводить продукты жизнедеятельности клеток, которые  делают лимфу более густой, вследствие чего ухудшается ее перемещение по лимфатической системе.

Признаки недостаточного количества поступающей в организм воды: появляется чувство усталости, тяжести, раздражительности, сохнет кожа, появляется сухость во рту, ломкость ногтей, не удается сбросить лишний вес. Кроме того, недостаток воды  в организме приводит к увеличению вязкости крови, ухудшению  кровообращения, риску образования тромбов и повышения артериального давления.

В результате:

  • ухудшается состояние поверхности сосудистых и клеточных мембран,
  • ухудшается отток межклеточной (тканевой) жидкости,
  • нарушается капиллярное кровообращение,
  • продукты жизнедеятельности клеток и токсины накапливаются в организме,
  • снижается иммунитет, т.к. организм вынужден бороться  с накопленными токсинами,
  • возникает ощущение тяжести в теле и постоянная, не проходящая усталость, сонливость, раздражительность, медлительность,
  • снижается работоспособность,
  • замедляется мыслительная деятельность, появляется нерешительность, рассеянность,
  • появляется избыточный вес, который не удается сбросить,
  • ухудшается состояние кожи, волос и ногтей,
  • появляется сухость во рту, трещины на губах,
  • образуются отеки, причем они могут быть как внешними (например, на ногах), так и внутренними (например, отеки стенок внутренних органов).

В категориях тибетской медицины это соответствует расстройствам слизи.

Нормальное функционирование лимфатической системы может быть обеспечено с помощью:

  1. Соблюдения  водного баланса организма. Взрослый человек должен за сутки выпивать количество воды, равное 3% его веса. При избыточном или недостаточном весе количество воды рассчитывается  относительно нормального веса, т.е. 3% (рост (см) -100).
  2. Активного  биодинамического лимфодренажа. Биодинамический лимфодренаж при условии соблюдения питьевого режима позволяет эффективно нормализовать  движение лимфы во всем организме, что  обеспечивает своевременное выведение  из организма продуктов клеточного метаболизма и токсинов и нормализует:
  • иммунитет,
  • обменные процессы,
  • гормональный фон,
  • работу внутренних органов и систем организма,
  • восстановить структуру лимфы и тем самым "стереть" память о психотравмирующих событиях, хранящуюся в ней.

Лимфодренаж повышает качество жизни, улучшая:

  • самочувствие (в том числе, при хронических  и психосоматических заболеваниях),
  • настроение,
  • внешний вид,
  • работоспособность.

Несмотря на  кажущуюся простоту, это очень эффективной способ улучшения здоровья  и качества жизни во всех отношениях.

Наладив питьевой режим и пройдя курс биодинамического лимфодренажа вы сможете больше не тратить ресурсы организма на преодоление воздействия накопленных токсинов и стать более активным, позитивным, динамичным, быстрее принимать решения, лучше адаптироваться к различным ситуациям, возникающим в вашей жизни, стать более устойчивым к стрессам. Если вы к этому еще добавите соответствующие дыхательные упражнения и физическую активность, то результат будет еще лучше.

Биодинамический лимфодренаж - эффективная самодостаточная техника, и, в то же время, хорошо сочетается с другими техниками (мануальными, висцеральными, невральными) и повышает их эффективность.

Для женщин, несомненно, важными будут внешние  эффекты (биодинамический лимфодренаж является одной из основных частей курса эстетического моделирования лица и тела):

  • улучшение состояния кожи лица и тела,
  • естественная подтяжка кожи и уменьшение морщин (отеков),
  • улучшение фигуры.

Продолжительность курса зависит от вашего  исходного состояния и результата, который вы хотите получить, но в любом случае, первые результаты вы заметите уже после 1-2 сеансов.

Источники: Трифонов Е.В. "Пневматопсихология человека",  "Физиология. Основы и функциональные системы" курс лекций п/ред. К.В.Судакова.

 

В начало