«Психическое здоровье - это способность любить и работать» Зигмунд Фрейд

Считается, что консультирование и психотерапия требуют очень большого количества сеансов, т.е. существенных временных и финансовых затрат. Именно поэтому многие предпочитают принимать антидепрессанты и другие лекарства, рассчитывая на быстрое решение своих проблем с их помощью. Однако, современные методы психологического консультирования и психотерапии, в которых клиенту отводится основная и активная роль, позволяют значительно ускорить процесс выхода из сложившейся неблагоприятной для клиента ситуации и дают ему навыки для самостоятельного преодоления различных проблем в дальнейшем. Сочетание консультирования с работой по телу техниками психологической биодинамики позволяет разобраться с вашей проблемой за 2-4 сеанса.

Цель консультации – помочь человеку разобраться в происходящем и предоставить возможность работы над собой, чтобы его жизнь стала лучше и радостнее.

Консультант не дает готовых решений и советов, он лишь помогает клиенту разобраться в его проблеме. Главная задача консультанта - объективно выслушать исповедь клиента, помочь разобраться в происходящем и причинно-следственных связях, которые привели к его сегодняшнему состоянию.  После этого у клиента появляется возможность взглянуть на себя и свою проблему по-новому («со стороны») и найти способ решения проблемы.

Цели и задачи психологии и психотерапии – помощь людям в решении проблем, связанных с:

  • конфликтами в семье и на работе,
  • утратой близких или разрывом с близкими людьми,
  • вредными привычками,
  • одиночеством,
  • уходом на пенсию,
  • потерей работы или работоспособности,
  • cексуальными проблемами,
  • стрессом или депрессией,
  • изменением отдельных аспектов личности или свойств характера.

 Консультация психолога (психотерапевта) поможет, если Вам кажется, что Вы

  • находитесь в безвыходной ситуации,
  • потеряли веру в себя,
  • не можете принять решение, сделать выбор,
  • считаете окружающих Вас людей виноватыми в том, что с Вами происходит,
  • или Вы находитесь в другой трудной ситуации, кажущейся Вам неразрешимой.

К сожалению, мы сами не видим истинных причин наших проблем. Их маскируют механизмы психологической защиты, которые рационально обосновывают наше, зачастую нерациональное, поведение. Наше сознание не принимает проблемы в том виде, в котором они реально существуют, а воспринимает их в более привлекательном (или менее болезненном) для нас виде, вытесняя истинные, неудобные для нашего самолюбия или совести причины в подсознание.

 В процессе консультирования используется холистический телесно-ориентированный подход.

 -Телесно-ориентированный подход: все проблемы человека имеют "корни" в его теле, образе мыслей и чувств. Более того, ключевые зоны тела "прячут" истинные причины этих проблем - так работают механизмы психологической защиты. 

 Коррекция активных ключевых зон во процессе консультирования с помощью техник психологической биодинамики позволяет очень мягко выйти на истинную причину проблемы и понять, что та, истинная причина сейчас неактуальна, а , значит, можно действовать по-другому.

- Холистический подход позволяет соединить в целостном подходе к клиенту работу на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях, найти уровни-причины, выявить причинно-следственные связи и помочь клиенту понять, мотивы его поведения, выгоды от плохого самочувствия, и найти более адекватные способы жизни.

Важнейшим условием эффективного взаимодействия консультанта с клиентом является активное желание клиента преодолеть то, что ему мешает, сотрудничество, а не перекладывание ответственности за решение своей проблемы, ожидание готовых рецептов и «полезных» советов. Необходимо понимать, что устойчивый результат может быть достигнут только при Вашем активном участии – ведь, в первую очередь, Вы сами заинтересованы в изменении своей жизни, а никто кроме Вас не в состоянии это сделать.

 Изменить вашу жизнь могут многие, но, в любом случае, жить ее придется вам. А для этого нужна ваша готовность к изменениям.

Есть случаи, когда лекарственная терапия необходима –  тяжелые формы депрессии, серьезные нервные расстройства, психические заболевания. В этих ситуациях необходимо обращаться к врачу-психотерапевту или к психиатру, который назначит соответствующее лечение.

 «Если тебя беспокоят какие-то вещи, измени свое отношение к ним, и они перестанут тебя беспокоить.»Марк Аврелий

Активное консультирование с наблюдением ключевых зон

В начало