«Личность - это человек, обладающий таким уровнем психики, который делает его способным управлять своим поведением и психическим развитием. Индивидом рождаются, а личностью становятся.» (А. Н. Леонтьев, С. Л. Рубинштейн).

 «Все, что казалось невозможным, немедленно становится возможным, когда мы полностью освобождены от всего негативного по отношению к нашей цели».Лестер Левенсон

Тема личностного роста в последнее время стала очень модной. Проводятся разного рода тренинги и семинары личностного роста, после посещения которых у вас должна начаться замечательная новая жизнь со всеми вытекающими последствиями.

Но есть один момент, о котором обычно не упоминают. Расти как личность может только сам человек, никто не может сделать за него эту работу. Да, он может получить помощь в плане улучшения здоровья, выхода из конфликтов, повторяющихся ситуаций и т.д. В результате человек перестает тратить значительный ресурс на это, а «освободившийся» ресурс может направить на развитие, профессиональное совершенствование и все прочее, что он подразумевает под личностным ростом. И, вроде бы, все хорошо, но…

А вот теперь, если эта тема актуальная для вас, ответьте себе на вопросы, с которых я начинаю работу с людьми, приходящими ко мне с запросом на личностный рост: «Что вы подразумеваете под личностным ростом? Для чего это вам? Что вы с этим будете делать?»

Как правило, вразумительного ответа сразу я не получаю. В лучшем случае, после ряда уточняющих вопросов приходим к тому, что человек хочет быть более состоятельным в профессиональном плане. Но ведь профессиональный/карьерный и личностный рост - далеко не одно и то же, особенно, если человек занимается нелюбимым делом и не получает удовольствия от самого процесса работы. Да и само понятие «личность» гораздо шире, чем, например, «профессионал».

Чтобы было понятнее, в чем это различие, посмотрим на пирамиду потребностей Абрахама Маслоу. На нижних уровнях этой пирамиды находятся витальные (жизненно важные) потребности: в еде, питье, сексе, сне, безопасности, жилье и т.д. Этот уровень в количественном выражении у каждого свой – кому-то нужно больше, кому-то меньше.Потом идет следующий уровень, связанный с социальными аспектами жизни человека. Это потребность в принадлежности к семье и другим группам людей, с которыми у человека есть что-то общее. Это могут быть друзья, коллеги, единомышленники.

Следующий уровень связан со статусом, который человек имеет в социуме, уровнем его достижений. Причем, как правило, на этом уровне для человека очень важно, как оценивает этот уровень социум, окружающие люди.

Эти базовые уровни подразумевают значительную зависимость человека от окружающих и их мнения. Ему приходится выстраивать свои приоритеты и предпочтения в соответствии с этим мнением. То есть, свобода выбора на этих уровнях существенно ограничена. Каждому уровню пирамиды потребностей соответствует свой уровень (частота) энергии. Нижние уровни связаны с материальными ценностями – более грубая, низкочастотная энергия, а, чем выше уровень, тем выше частота, и тоньше энергия.

И вот, когда человек успешно проходит эти уровни, создает себе достаточно устойчивый фундамент, у него возникает потребность в любви, в самоактуализации, в личностном росте, в том, чтобы максимально реализовать свою личность, заложенные от рождения способности. На этом уровне выбор делается исходя из внутренней потребности человека в самореализации – «для души», а взаимодействие с окружающими уже достаточно гармонично выстроено на всех уровнях. И основное теперь – это не соответствие чужим требованиям, а интерес к жизни, любопытство и удовольствие от самой жизни. Это, своего рода, призовой уровень за успешно пройденные предыдущие уровни.

И все бы хорошо, но  в реальной жизни к моменту, когда человек начинает задумываться о личностном росте, зачастую накапливаются проблемы, связанные с отношением к себе, к близким людям, к своей профессии. Ведь все это выстраивалось в первую очередь в соответствии с требованиями социума. Вы можете возразить, что сейчас человек более свободен, чем, скажем, лет 30 назад. Да, требования социума изменились, но это не значит, что человек не зависит от них. Тем более, сейчас сформировалось общество потребления, и основное требование – потреблять. А, чтобы потреблять на должном уровне, необходимо много денег, которые зачастую и становятся самоцелью. Но работа только ради денег и личностный рост практически несовместимы. И неважно, что человек очень хорошо обеспечен материально. Пока для него самым главным является уровень материального благосостояния, и дальнейшее его повышение («еще больше денег», «денег много не бывает» и т.д.) он, все равно, находится на нижнем уровне этой пирамиды. И «запрыгнуть» оттуда на самый верхний уровень личностного роста, не пройдя последовательно все другие уровни, практически невозможно.

 Пока не выстроен уровень, обеспечивающий базовые потребности и безопасность, не выстроены отношения с окружающими (в первую очередь, с членами семьи), не удовлетворены социальные инстинкты человека, у него просто не может возникнуть потребность в самореализации. Очень часто за нее принимают потребность в принадлежности к группе - в этом случае ответ на вопрос: «Зачем..?» обычно имеет смысл: «Сейчас так положено» (читай, модно). А это, по сути, стремление соответствовать требованиям общества, «быть не хуже других».

И еще один очень важный момент. Личностный, духовный рост невозможен, пока человек обижается на своих родителей и детей, считая их недостаточно хорошими. Это значит, что человек не научился любить, а без этого умения Личность, также как и без души, не формируется. Ведь именно Любовь дает ресурс для личностного (духовного) роста.

 Итак, подведем итоги. Получается, что для личностного роста нужно:

  •  пройти все уровни пирамиды (она же жизнь). Еще раз повторюсь, «толщина» этих уровней для каждого своя, и более «толстый» слой не всегда гарантирует успех на следующих уровнях. Более того, неоправданное «застревание» на каком-то из этих уровней рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Как понять, что «застрял»? Очень просто - теряется интерес к тому, что делаешь и удовольствие от процесса. И даже результат не приносит прежней радости. А, главное, начинаются проблемы со здоровьем. Пройти эти уровни можно только самостоятельно. Помощь со стороны здесь может быть только в том, чтобы помочь понять, что «застрял» и, что пора идти дальше, а для этого нужно хоть немного привести в порядок тело и мысли. И еще, может быть что-то типа «волшебного пенделя», чтобы помочь сделать первый шаг. А дальше опять сам.
  • наладить отношения с близкими людьми так, чтобы эти люди стали действительно близкими и любимыми. Очень часто здесь все упирается в то, что разные люди по-разному понимают, что такое любовь. Для кого-то - это безопасность близких людей, для кого-то их материальный достаток, хорошие отметки или карьера, а для кого-то просто нежность, внимание и тепло. И получается, что люди как бы говорят на разных языках, не понимая друг друга. На этом этапе очень часто нужна помощь постороннего человека (в роли «переводчика»). Хотя бы потому, что со стороны виднее, что происходит на самом деле, и в чем, на самом деле, проблемы.
  • еще одна «приятная неожиданность», с которой часто сталкиваются люди на этом пути. Казалось бы, многое сделано, и можно уже жить в свое удовольствие, а проблем вдруг становится все больше и больше, в том числе и со здоровьем. Что не так-то?? А все достаточно просто. Мы же не сами по себе живем в этом мире. Мы тесно связаны со всеми окружающими нас людьми, особенно с кровными родственниками, в том числе, и с предыдущими поколениями, со всем своим Родом. И не бывает так, чтобы энергия в одном из членов этого рода длительное время была чище, чем во всем Роде. Ну это, почти как вода в реке – где-то чистый родничок в нее влился, где-то грязная вода из канавы, а потом все перемешалось.. Вот и получается, что, если ты встаешь на путь личностного, духовного (душевного) роста, и уже почти разобрался с собой, то будь добр, разберись и с проблемами своего рода, восстанови порядки Любви (о них хорошо говорит Берт Хеллингер). Тогда-то и появится та Любовь, которая поможет тебе стать Личностью. На этом этапе нужна помощь в выявлении проблем, существующих и передающихся по Роду. А лучший способ восстановить порядки любви, передачу Любви от поколения к поколению – это снова самостоятельная работа. Хотя бы потому, что активное вмешательство другого человека, может вызвать резонанс проблем его и вашего родов, а от этого их меньше точно не станет. Да и, согласитесь, ведь никто, лучше вас не может навести порядок в вашем доме.

 Вот так непросто все получается…

 Вот поэтому работа в случае запроса на личностный рост идет примерно по такой схеме:

  •  уточнение запроса (перед началом работы и в процессе работы, особенно при переходе к следующему этапу – действительно ли вы готовы двигаться дальше или пока и достигнутого достаточно)
  • выявление основных проблем, существующих в данный момент и мешающих жить
  • диагностика и коррекция (биологические центрирование) на соматическом, эмоциональном, когнитивном уровнях; диагностика и коррекция состояния энергетики организма. На этом этапе результат не всегда напрямую связан с Вашим запросом. Это может быть улучшение аппетита, качества сна, снижение тревожности, гармонизация отношений с окружающими, принятие и исполнение решения, на которое Вы долго не могли решиться. Освободившийся в процессе работы ресурс организма в зависимости от Вашего состояния и ситуации направляется механизмами саморегулирования на решение ключевых проблем, удовлетворение первоочередных потребностей. В любом случае Ваш организм сам выбирает наиболее оптимальную последовательность самовосстановления, начиная с тех сфер, где находятся истинные причины проблем и потери ресурса организма. После того, как будут удовлетворены базовые потребности, у Вас появится возможность самостоятельно направлять свой ресурс на реализацию тех целей, которые Вы ставите перед собой. Тем более, что к этому времени вы более четко определитесь с тем, чего вы действительно хотите. Это наша совместная работа, результат которой зависит и от Вашего желания изменить себя, готовности принять на себя ответственность за все, происходящее в Вашей жизни. Ведь иногда  бывает, что человек декларирует желание что-то изменить в своей жизни, но это касается изменения окружающих его людей, но только не себя…  Поэтому на первом этапе нашей работы Ваша основная задача – постараться заметить любые происходящие  с Вами изменения, почувствовать, что Вы меняетесь, становитесь более осознанным, можете вести себя по-другому в привычных ситуациях и т.д.
  • коррекция линии жизни, позволяющая стать менее зависимым от прежнего опыта и родовых программ и выбирать другие варианты, а не повторять прежние сценарии.
  • работа с родовыми связями – диагностика и восстановление порядков Любви. На этом этапе основную работу делаете вы. Я делаю диагностику, и мы составляем схему ваших действий  в соответствии с полученными при диагностике результатами.

Базовый курс биологического центрирования - 4 сеанса раз в неделю. Он позволяет активизировать механизмы саморегуляции вашего организма и дать время организму «привыкнуть» к новому состоянию. Если есть тревожные состояния или давние соматические заболевания, может потребоваться еще 3-4 сеанса.  Последующие сеансы проводятся  в зависимости от Вашей готовности  к ним и наличия потребности в дальнейших изменениях - Вы успешно освоились со своим новым состоянием, и чувствуете, что можно двигаться дальше или наоборот – вас все устраивает. Интервал между сеансами, как правило, увеличивается - они могут проводиться раз в месяц или даже реже. Коррекция линии жизни обычно проводится в один сеанс, работа с родовыми связями 1-3 сеанса в зависимости от конкретной ситуации. По вашему желанию между сеансами осуществляется психологическое сопровождение (телефонное или по электронной почте).

 Последовательность и техники работы подбираются индивидуально в зависимости от наиболее актуальной для Вас на данный момент проблемы и степени Вашей готовности расстаться с ней. В процессе сеанса консультирование может сочетаться с  техниками соматической интеграции- биодинамическими и психодинамическими техниками, тестированием и т. д. Я постоянно выбираю те способы работы, которые наиболее эффективны в конкретной ситуации здесь и сейчас.  Иногда оказывается достаточно просто курса биологического центрирования, после прохождения которого запрос на дальнейшую работу исчезает или откладывается на какое-то время. И это вполне нормально – меняетесь вы, меняются и приоритеты – нужно же сначала «достроить» нижние этажи пирамидыJ     

 Эта программа дает хорошие результаты и в этих случаях:

  •  ощущение барьера в жизни, повторяющиеся  или  «безвыходные» ситуации;
  • подготовка к  смене работы или выходу на пенсию  (поверьте, начинать новую жизнь никогда не поздно);
  • наличие проблем, явно связанных с какой-то «забытой» серьезной стрессовой ситуацией или с состоянием длительного стресса;
  • хронические психосоматические заболевания;
  • подготовка к беременности;
  • психологические бесплодие;
  • невротическое состояния;
  • неэффективность предыдущей терапии, в том числе, медикаментозной, например, при депрессивных состояниях и панических атаках;
  • наличие нейро-иммунно-эндокринного дисбаланса (скачки артериального давления, висцеральные спазмы, гормональные дисфункции, аллергические реакции и имуннодефицитные состояния);
  • избыточный вес;

 В результате проведения программы:

  • повышается самооценка появляется уверенность в себе;
  • появляются новые интересы и цели в жизни;
  • разрешаются «неразрешимые» проблемы,  исчезают безвыходные ситуации;
  • улучшаются отношения с окружающими;
  • настроение становится более ровным и позитивным;
  • улучшается энергетика, повышается жизненный тонус;
  • улучшается самочувствие - нормализуется мышечный тонус, улучшается кровообращение, стабилизируется работа нервной, эндокринной и иммунной систем;
  • значительно снижаются или исчезают болевые синдромы;
  • улучшается состояние здоровья ваших близких родственников (у маленьких детей проходят кашель, бронхит, аллергия; улучшается состояние здоровья у пожилых родителей  с заболеваниями сердца и нарушениями мозгового кровообращения).

"Если вы намеренно собираетесь стать менее     значительной личностью, чем позволяют ваши возможности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастны. Это относится к выбору профессии, работы, жизненных партнеров  и условий, когда вы смиряетесь с меньшим и худшим, имея объективные основания претендовать на большее и  лучшее.Абрахам Маслоу.

 В начало