Разговор с болью. Зачем нужна боль?

Мы привыкли бороться с болью, стараемся от нее избавиться. А она возвращается снова и снова. Просто потому, что все, что у нас есть, нам нужно. Даже боль. Особенно боль. Странно, да?

Давайте попробуем познакомиться с ней и понять ее, прежде, чем воевать с ней, разобраться с ее ролями. Какой может быть боль?

Боль может быть от
  • травмы
  • утраты
  • обиды
  • горя
  • обмана
  • предательства
  • гнева
  • тоски
  • и т.д.

Разговор с болью. Зачем нужна боль?. Фото 1Какие функции может выполнять боль? Для чего она нам?

1. Боль-помощник

Помогает нам (или мы считаем, что она дает нам возможность)

  • получать внимание, заботу, любовь
  • быть нужными (если это боль наших близких)
  • отдохнуть
  • не работать, не делать то, что мы не хотим
  • закончить побыстрее начатое
  • избежать наказания или наказать себя, чтобы другие не наказали сильнее
  • избежать других более серьезных болезней (и так уже больно)

2. Боль-память

Помогает вернуться в те времена, которые мы хотели бы вернуть.

Сейчас, во время самоизоляции, это особенно актуально. Мы не очень понимаем, что будет дальше и, наверное, хотели бы вернуть прежнее состояние жизни – без страха, запретов, ограничений и т.д.

Почему именно боль? Это очень насыщенное чувствами и эмоциями состояние, а, главное, это состояние может быть длительным и хорошо запоминается. Радость мимолётнее, за нее сложнее «зацепиться», восстановить это ощущение, чтобы оно помогло нам вернуться обратно. С болью это намного проще.

3. Боль-компенсация, боль-заместитель

Она замещает собой то, чего (кого) нам не хватает. Не очень удачно, мягко говоря, но, наверное, нам кажется, что это лучше, чем ничего.

  • боль-«компаньон» - обычно это давняя боль, которая требует постоянного внимания, влияет на наш образ жизни, постоянно напоминает о себе, требует заботы о ней. Такая боль - компенсация одиночества. Мы можем даже к врачу ее «отвести», и он будет лечить боль.)
  • боль-заместитель людей, которых нам хотелось бы вернуть, чтобы снова быть вместе, чтобы договорить, допрощаться, доругаться, отмстить, воплотить несбывшиеся мечты. Это может быть и не случившееся когда-то счастье, которое было уже совсем рядом, и утрата близкого человека, и давний конфликт, обида, зависть, ревность…

Получатся, что без нее нам было бы хуже. Именно поэтому она и не уходит, пока у нее есть эти задачи. Я думаю, это далеко не полный перечень того, для чего нам нужна боль.
Как вы теперь относитесь к боли? Для его она вам нужна?

Боль можно спросить, чем она была раньше? Чем она могла бы быть сейчас? Это же часть нас, и нам ее очень не хватает.
Если получится договориться с болью, понять ее, то она вернет обратно энергию, которая была спрятана в ней и могла бы нас разрушить, если бы боли не было. И эта энергия вернется такой, какой она была изначально, и ее уже можно будет использовать для Жизни. Скорее всего, это будет Любовь. А война с болью, с этой частью себя, только усиливала боль, отбирая у нас силы.

Для тех, кто учится в Школе психологической биодинамики, примерный протокол работы

  • роль и назначение боли?
  • состояние с болью и без нее?
  • чем она была раньше, до того, как стала болью (подмены)? С какого уровня она приходит, на каком проявляется? Она связана с самим человеком, с семьей, социумом?
  • как она стала болью? Этапы превращения в боль, характер боли на этих этапах. Запрос: «Какое смещение ТС превращает в боль то, чем она могла бы быть?»
  • после окончания работы проверить, чем стала боль сейчас.